＃叮噹營養師分享日
今天來 ＃分享 一分鐘健身教室 ＂運動時疼痛怎麼辦？＂
很受用的影片歐！！
＃喜歡的話也別忘記幫他按讚分享歐
﹒
哥前一陣子肩膀受傷，停練了好一段時間，結果症狀沒有比較好轉，去看了物理治療後，物理治療師建議還是要開始做運動，最近開始慢慢恢復訓練，肩膀的疼痛感反而比之前少很多！
ps.受傷之後還是要經過醫師、物理治療師等建議在開始歐！
＃術業有專攻
＃不可以再給自己藉口不用動了歐
＃要活就要動
＃今天哥就要去運動了
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